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ADHDの「先延ばしグセ」を「すぐやる」習慣に変える4つの方法（からだとこころ編集部） ADHDの「先延ばしグセ」を「すぐやる」習慣に変える4つの方法（からだとこころ編集部）
やるべきことを先延ばしにする「先延ばしグセ」がある人には、ADHDの人が多い、と言われます。決して怠けるつもりはないのだけれど、時間配分が下手だったり、やるべきことの優先順位を「好き or 嫌い」で決めたしまったりします。特性だから仕方ない？　いえいえ、特性や傾向がわかれば、その
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